The post Không ch�?quan bệnh trầm cảm học đường appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần Quảng Nam.

Khi gặp một vấn đ�?v�?sức khỏe, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều có một nỗi lo nhất định nhưng lo lắng quá nhiều v�?bệnh tật s�?khiến bạn bệnh thêm bệnh. Vậy lo như th�?nào là hợp lý và lo như th�?nào đã tr�?nên bất thường. Chúng tôi s�?cung cấp cho các bạn một s�?thông tin v�?Rối loạn lo âu bệnh tật như sau:

Rối loạn lo âu bệnh tật (đôi khi được gọi là hypochondria) là một nỗi s�?dai dẳng b�?mắc một bệnh gì đó nghiêm trọng. Người mắc rối loạn này thường quan tâm quá mức đến sức khỏe của mình. Người đó có th�?d�?dàng b�?hoảng s�?bởi bất c�?điều gì có th�?được hiểu là dấu hiệu của bệnh tật cho dù đó là những triệu chứng bình thường hoặc rất nh�? Đối với h�? những triệu chứng này có th�?báo hiệu cho một căn bệnh ác tính xảy ra.

Những người Rối loạn lo âu bệnh tật s�?bận tâm quá mức rằng mình đang mắc một bệnh nghiêm trọng, hoặc một bệnh lý gì đó mà bác sĩ chưa tìm ra. Thông thường những người này không có các triệu chứng cơ th�?hoặc nếu có cũng là những triệu chứng rất nh�?như thỉnh thoảng đau, nhức một vài nơi hoặc cảm giác cồn cào �?bụng. Những người mắc Rối loạn lo âu bệnh tật thường đi khám rất nhiều nơi, đã được làm rất nhiều các xét nghiệm, đã gặp rất nhiều bác sĩ, đa s�?h�?được chẩn đoán rằng không mắc bệnh hoặc bệnh không nghiêm trọng nhưng h�?vẫn cảm giác lo lắng, “Chắc rằng mình đang b�?bệnh nan y gì đó nhưng bác sĩ không tìm ra�?và h�?vẫn tiếp tục đi tìm bác sĩ khác. Những người này thường d�?b�?hoảng loạn, lo s�?khi nghe thấy một ai khác đ�?bệnh hoặc đọc một dòng tin tức v�?sức khỏe có những triệu chứng giống mình. Một s�?người khác thay vì đi khám liên tục t�?bác sĩ này đến bác sĩ khác đ�?tìm ra mình mắc bệnh gì thì một s�?người lại s�? tránh né kiểm tra sức khỏe vì h�?s�?s�?phát hiện ra mình b�?bệnh nan y.

Những yếu t�?nguy cơ có th�?dẫn đến rối loạn lo âu bệnh tật

– Có cuộc sống áp lực;

– Sống trong gia đình mà các thành viên quá quan tâm đến sức khỏe của bạn khi bạn còn tr�?

– Lúc nh�?từng b�?lạm dụng hoặc từng mắc phải một bệnh nghiêm trọng, đe dọa tính mạng và sau đó hồi phục lại hoặc ba m�?b�?bệnh nặng;

– Nhân cách: là người rất hay lo lắng v�?bất k�?s�?việc nào;

– Theo dõi những thông tin sức khỏe trên internet quá mức�?/span>

Vậy khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Ảnh minh họa

Khi mà lo lắng v�?sức khỏe của bạn đang ngăn cản bạn sống một cuộc sống bình thường và bạn đã áp dụng những phương pháp t�?giúp đ�?bản thân vượt qua lo lắng không hiệu qu�?bởi những triệu chứng cơ th�?có th�?liên quan đến những vấn đ�?sức khỏe thật s�? bạn cần được đánh giá bởi bác sĩ. Bác sĩ s�?dựa vào những biểu hiện mà bạn gặp phải đ�?chẩn đoán xem những lo lắng đó liệu có phải là vấn đ�?hay không, nếu bác sĩ tin rằng bạn có th�?b�?rối loạn lo âu v�?bệnh tật, bác sĩ có th�?giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Một s�?phương pháp giúp bản thân vượt qua nỗi s�?bệnh tật:

– Hàng ngày liệt kê những biểu hiện lo lắng của bản thân trong thời gian gần đây ra giấy, sau đó c�?gắng t�?kiểm soát hạn ch�?các biểu hiện đó ít nhất có th�?

– T�?tạo ra niềm vui đối với bản thân, thiết lập lại những s�?thích mà thời gian gần đây đã b�?quên như tham gia vui chơi cùng nhóm bạn,  đi shopping, tập th�?dục buổi sáng, đọc sách hoặc tham gia khóa học yoga�?/span>

Nếu bạn có người thân yêu b�?rối loạn lo âu bệnh tật, bạn s�?chăm sóc như th�?nào?

Lo lắng quá mức v�?sức khỏe có th�?gây ra đau kh�?thật s�?cho người bệnh và s�?trấn an không phải lúc nào cũng hiệu qu�? Việc trấn an có th�?làm cho người bệnh cảm thấy bực bội và gây căng thẳng cho các mối quan h�? Vì vậy bạn nên khuyến khích người thân của bạn đến gặp bác sĩ tâm thần và chuyên gia tâm lý đ�?được h�?tr�?và tìm cách đối phó với rối loạn lo âu bệnh tật.

Rối loạn lo âu bệnh tật có th�?khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, sao nhãng công việc và giảm đi các mối quan h�?xã hội. Vì vậy điều cần thiết nhất �?những bệnh nhân này đó chính là đến gặp bác sĩ đ�?được h�?tr�?tốt nhất.

Hãy đến với chúng tôi:
BỆNH VIỆN TÂM THẦN QUẢNG NAM
Đường Nguyễn Văn Trỗi �?Phường An Phú �?Thành Ph�?Tam Kỳ�?– Tỉnh Quảng Nam

T�?quản lý chất lượng bệnh viện

The post Rối loạn lo âu bệnh tật appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần Quảng Nam.

Theo thông báo của T�?chức Y t�?Th�?giới, ước tính có khoảng trên 200 triệu người b�?rối loạn trầm cảm điển hình, nghĩa là khoảng 5% dân s�?toàn cầu mắc bệnh này, �?Viêt Nam t�?l�?này là 2,8%. Trầm cảm là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến t�?sát, có khoảng 45-70% những người t�?sát mắc bệnh trầm cảm. Tần suất trầm cảm thay đổi ph�?thuộc vào nhiều yếu t�?như ngh�?nghiêp, giới tính, trình đ�? mức sống, văn hoá, xã hội và lứa tuổi. T�?l�?rối loạn trầm cảm �?tr�?em là 0,4 – 2,5%, t�?l�?này �?tr�?v�?thành niên t�?0,4 – 8,3%, trong đó trầm cảm nặng chiếm khoảng 15% – 20%.

1. Nguyên nhân trầm cảm �?lứa tuổi v�?thành niên

Lý do hay gặp là áp lực của học tập như kết qu�?thi kém, không thi đậu được vào trường như mong muốn, hoàn cảnh gia đình khó khăn… Đa s�?tr�?muốn thoát khỏi s�?bảo h�?của b�?m�? muốn độc lập nhưng lại mâu thuẫn với kh�?năng có hạn của mình. S�?quan tâm của b�?m�?b�?giảm sút cũng làm tr�?thêm hoang mang. Một s�?yếu t�?ảnh hưởng như:

– Tổn thất tình cảm: Người thân qua đời, quan h�?b�?m�?căng thẳng, li thân, li hôn, hay b�?m�?mắc trầm cảm, gia đình ít tham gia hoạt động xã hội.
– Lòng t�?trọng b�?tổn thương: Kết qu�?học không tốt, tướng mạo không như ý, b�?miệt th�?hoặc b�?b�?rơi.
– Tính cách cô độc, hướng nội, xa lánh mọi người hoặc yêu quá sớm d�?dẫn tới trầm cảm nghiêm trọng, t�?sát hoặc giết người.
– Tính công kích: Một tr�?v�?thành niên mất đi s�?t�?tin hoặc b�?dày vò v�?tâm hồn s�?th�?hiện tính công kích nhưng không th�?hiện được. Khi đó tr�?lại biến những xung đột đó thành trầm cảm, càng muốn công kích trầm cảm càng nặng.

2. Cách nhận biết bệnh trầm cảm �?lứa tuổi v�?thành niên

Bệnh trầm cảm không khó đ�?nhận biết nếu chúng ta dành thời gian quan tâm, đ�?ý đến những dấu hiệu bất thường của tr�? Tr�?có th�?b�?bệnh trầm cảm nếu thường có biểu hiện buồn chán dai dẳng, mất quan tâm thích thú với những hoạt động mà tr�?thường thích kèm theo là mệt mỏi, không có kh�?năng thực hiện các công việc hàng ngày, trong ít nhất hai tuần.

Ngoài ra, tr�?có th�?khó tập trung chú ý trong học tập, tr�?thu mình tránh tiếp xúc với mọi người hay tuyệt vọng, luôn cho mình là người kém cỏi, bi quan v�?tương lai có th�?đưa đến ý tưởng và hành vi t�?sát. Một s�?khác còn có biểu hiện rối loạn giấc ng�? ăn kém ngon miệng…

Trầm cảm nếu được phát hiện sớm và điều tr�?kịp thời s�?góp phần rất tích cực nâng cao hiệu qu�?phục hồi cho người bệnh.

(Ảnh minh họa)

3. Cách phòng tránh bệnh trầm cảm �?lứa tuổi v�?thành niên

Cuộc sống �?lứa tuổi v�?thành niên có th�?ví như đ�?thu�?tinh, đẹp, trong suốt nhưng rất d�?v�? Do vậy đ�?tránh cho con mình rơi vào những trạng thái tâm lý tiêu cực, các bậc cha m�?cần quan tâm đến con tr�?v�?đời sống tinh thần, mối quan h�?bạn bè, chia s�?với tr�?những khó khăn trong cuộc sống của chúng. Đặc biệt không nên quát mắng, xúc phạm khi tr�?có lỗi hoặc có kết qu�?học tập kém bạn bè mà nên phân tích, răn dạy cho tr�?hiểu.

(Ảnh minh họa)

Những điều bạn cần làm nếu nghĩ con mình có th�?b�?trầm cảm:

– Trò chuyện với con v�?những chuyện xảy ra �?nhà, �?trường và ngoài trường. C�?gắng tìm hiểu xem có điều gì đang làm cho con bạn lo lắng.
– Nói chuyện với những người biết con bạn mà bạn tin tưởng.
– Gặp bác sĩ đ�?xin lời khuyên.
– Bảo v�?con bạn tránh những căng thẳng quá mức, ngược đãi, bạo hành.
– Đặc biệt chú ý tới sức khỏe của con trong những giai đoạn thay đổi của cuộc đời như bắt đầu đi học hoặc dậy thì.
– Khuyến khích con ng�?đ�?giấc, ăn uống điều đ�? hoạt động th�?chất và làm những việc mà con thích.
– Dành thời gian chơi với con.
– Hãy lập tức tìm s�?tr�?giúp của người có chuyên môn nếu con bạn có ý định t�?gây tổn thương cho chính mình hoặc đã làm như vậy.

Hãy nh�? Nếu bạn nghĩ con mình có th�?b�?trầm cảm, hãy nói chuyện với con v�?những lo lắng, e ngại của nó và tìm tr�?giúp chuyên môn nếu cần.

(Ảnh minh họa)

Tài liệu tham khảo:

1. //vncdc.uautv.net/files/activity_attachment/2017/4/3-to-truyen-thong-ve-tram-cam.pdf
2. //text.123doc.org/document/2976704-nghien-cuu-roi-loan-tram-cam-o-tre-vi-thanh-nien-dieu-tri-tai-benh-vien-nhi-trung-uong.htm

BS Đào Th�?Nhung/ Phòng Ch�?đạo tuyến
Bệnh viện Tâm thần Quảng Nam

The post Cách d�?phòng và phát hiện bệnh trầm cảm �?lứa tuổi v�?thành niên appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần Quảng Nam.

T�?sát có nghĩa là “T�?giết, giết chính mình�?hay t�?t�? t�?vẫn là hành động của một người c�?ý gây ra cái chết cho chính mình. T�?sát thường có liên h�?với trạng thái tuyệt vọng, hoặc do một s�?rối loạn tâm thần cơ bản bao gồm: Trầm cảm, Rối loạn cảm xúc lưỡng cực, Tâm thần phân liệt, Nghiện rượu và Lạm dụng ma túy�?/p>

Theo WHO nhận định v�?sức khỏe tâm thần có tầm quan trọng th�?4 sau các bệnh: Tim mạch, Ung thư, Đái tháo đường. Trong đó rối loạn trầm cảm là vấn đ�?lớn trong lĩnh vực tâm thần học, là bệnh khá ph�?biến, chiếm t�?l�?cao tại nhiều nước trên th�?giới khoảng vài chục năm gần đây, s�?người b�?rối loạn trầm cảm chiếm t�?l�?cao trong nhân dân �?hầu hết các nước trên th�?giới theo ước tính của WHO 5% dân s�?trên hành tinh của chúng ta có rối loạn trầm cảm rõ rệt, �?nước ta có nhiều công trình nghiên cứu dịch t�?học trầm cảm, nói chung các nghiên cứu cho thấy t�?l�?trầm cảm chiếm trên 3% dân s�?

Bệnh viện Tâm thần Quảng Nam trong 05 năm (01/1/2012-31/12/2017) có 111 người bệnh trầm cảm nhập viện điều tr�?nội trú.

Theo Báo sức khỏe tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 ước tính c�?10 bệnh nhân trầm cảm nặng thì có đến 4 người muốn t�?sát và 1 người đã th�?quyên sinh nhưng thất bại.

(Hình ảnh minh họa)

Trầm cảm (theo ICD-10) có các triệu chứng như sau:

– Triệu chứng đặc trưng: Khí sắc giảm, mất mọi quan tâm thích thú, giảm năng lượng dẫn đến tăng mệt mỏi và giảm hoạt động.

– Triệu chứng ph�?biến hay gặp: Giảm s�?tập trung chú ý, giảm sút tính t�?trọng và lòng tin, những ý tưởng b�?tội và không xứng đáng nhìn tương lai ảm đạm, ý tưởng và hành vi t�?sát, rối loạn giấc ng�? ăn ít ngon miệng.

Trầm cảm có th�?chữa khỏi được hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và điều tr�?đúng phác đ�? Hiện nay các phương pháp điều tr�?chính là dùng thuốc, liệu pháp tâm lý, shock điện, kích thích t�?xuyên s�?

Do các tính chất của bệnh trầm cảm và người bệnh không được phát hiện sớm, điều tr�?chăm sóc kịp thời hay bệnh nhân t�?b�?điều trị�? người bệnh đều phải trải qua các loại cảm xúc tiêu cực trong cuộc đời. Lo lắng, chán nản, trầm uất, s�?hãi…nghi mình yếu đuối, kém cỏi dẫn đến hành vi t�?sát.

Trầm cảm là rối loạn cần điều tr�?kéo dài. Hơn 50% bệnh nhân vẫn có nguy cơ tái diễn sau lần 1, t�?l�?này tăng lên 70% sau lần tái diễn th�?2 và sau cơn tái diễn lên tới 90%. Do đó người mắc trầm cảm cần s�?h�?tr�?t�?phía gia đình và cộng đồng với các biện pháp tr�?liệu tâm lý tích cực (Vietnamnet).

Qua bài viết này rất mong mọi người chú ý đến sức khỏe, tinh thần, nếu có các triệu chứng trên hãy đến với các cơ s�?Chuyên khoa Tâm thần khám đ�?phát hiện và điều tr�?kịp thời. Toàn xã hội “Hãy hành động đ�?ngăn chặn hành vi t�?sát�?/strong>.